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viernes, 17 de mayo de 2013

LA MANZANILLA


También conocida como camomila y romana, Presenta varias propiedades medicinales debido a la composición que posee esta planta. Las principales son las digestivas y antiespasmódicas.

Además la planta de manzanilla presenta propiedades carminativas. Otra propiedad medicinal muy importante que presenta la manzanilla es la de vasodilatador, con lo cual ayuda a disminuir la presión arterial. La manzanilla también posee propiedades sedantes.
Los principales beneficios curativos de la planta de manzanilla son:
  • Como digestivo, la planta de manzanilla actúa estimulando la secreción de bilis, debido a esto facilita la realización de los procesos digestivos. Por esta propiedad se recomienda consumir infusiones de manzanilla luego de las comidas, y principalmente en caso de presentar problemas como estreñimiento o trastornos digestivos en general.

  • Por las propiedades antiespasmódicas, la manzanilla es muy utilizada en casos de presentar diarreas o cólicos estomacales.

  • Debido a la propiedad carminativa de la planta de manzanilla es muy útil para tratar casos de flatulencia y meteorismo, ya que actúa favoreciendo la eliminación de los gases acumulados en el tubo digestivo.

  • La planta de la manzanilla es vasodilatadora, ya que ayuda a que arterias y venas se dilaten consiguiendo una disminución de la presión arterial. Por lo cual es muy utilizada por personas que presenten problemas de presión alta.

  • La manzanilla posee propiedades sedantes, por lo que puede ser empleada para tratar casos de nerviosismo y ansiedad.
Derivados de sus propiedades, se obtienen los siguientes beneficios:
  • protección y reparación de la mucosa gástrica.
  • ayuda a expulsar los gases.
  • ayuda a controlar los espasmos intestinales.
  • ayuda a generar bilis.
  • puede llegar a producir el vómito en altas concentraciones.
  • eliminación de grasas de la sangre.
  • facilita la menstruación disminuyendo sus dolores.
  • alivio de dolores físicos de origen psicosomático.
  • como diurético ayuda a la eliminación de líquido en el cuerpo.
  • su capacidad antiinflamatoria y antiséptica combinada ayuda en casos de inflamaciones causadas por acumulación de gérmenes.
  • su riqueza en mucílagos, combinada con su capacidad antiséptica, la hacen apropiada para combatir lesiones en la piel.
Los beneficios que pueden obtenerse la hacen útil en el tratamiento de:
  • digestiones difíciles.
  • flato.
  • dolor de estómago.
  • úlceras gástricas, gastritis, diverticulosis, diverticulitis.
  • enfermedades del hígado.
  • en caso de ingestión de tóxicos, provocando el vómito.
  • prevención de la arteriosclerosis, degeneración de la vesícula biliar y de los riñones.
  • en casos de dismenorrea.
  • alivia los efectos físicos de la depresión.
  • en intoxicaciones alimentarias.
  • en obesidad, gota, artritis, por sus propiedades diuréticas.
  • sinusitis.
  • granos, cortes, ampollas, dermatitis, orzuelos.
  • en su uso para enjuagues bucales.
  • en champús, por sus propiedades bactericidas y de aclarado del pelo.
  • en su uso en cremas limpiadoras faciales.
  • como colirio.
  • para la disminución de ojeras.
  • para el dolor y cansancio de pies.
Efectos secundarios:
  • en dosis muy elevadas o en tratamientos prolongados puede producir irritación digestiva con sensación de mareos y vómitos.
  • la planta fresca puede producir dermatitis de contacto en personas hipersensibles.
  • en personas hipersensibles o alérgicas puede producir mareos, vómitos, intranquilidad, conjuntivitis.
  • tiene un ligero efecto ansiolítico, por lo que no debe ser mezclada con alcohol.
  • interactúa con los fármacos, potenciando el efecto de los sedantes y de los anticoagulantes cumarínicos (warfarina).
Puede interactuar con algunos fármacos:
  • puede aumentar el efecto de algunas sustancias sedantes, como las benzodiacepinas y los ansiolíticos.
  • potencia el efecto de los anticoagulantes cumarínicos (warfarina).
  • no debe combinarse con el alcohol por su leve acción ansiolítica.
No debe ser utilizado por personas:
  • alérgicas a las plantas. Individuos alérgicos a otras plantas de la familia de las compuestas pueden serlo también a la manzanilla.
  • alérgicas al polen. Han de usar la manzanilla con precaución.
  • embarazadas. El aceite esencial de manzanilla tiene propiedades uterotónicas.
  • los niños menores de cinco años no deben la manzanilla en forma de aceite esencial por el poder alérgeno de sus componentes

jueves, 24 de enero de 2013

TU BOTIQUIN DE MEDICINAS NATURALES



Estas son las Hierbas, aceites esenciales y otros articulos que considero indispensables:

  • Arbol de Té : aceite esencial contra infecciones de la piel y picaduras de insectos.
  • Arnica: gel o crema para torceduras y golpes
  • Calendula: Gel, crema o ungüento para quemaduras, cortes, arañazos y picaduras
  • Esquinacea: extracto o capsulas contra resfriados, gripe, cortaduras, infecciones y arañazos
  • Eucalipto: Aceite esencial para la congestion nasal y musculos doloridos
  • Jenjibre: Raiz para resfriados, congestiones, nauseas y trastornos estomacales,
  • Lavanda: Aceite esencial contra el estres, insomnio y jaqueca
  • Manzanilla: Flores secas contra el estres y trastornos estomacales
  • Sal de Mar: para hacer gargaras contra el dolor de garganta y para sales de baño
  • Sales de Epsom: para dolores musculares, relajacion
  • Sauco: Extracto contra resfriados y gripe
  • Valeriana: extracto para aliviar dolores leves e insomnio

lunes, 12 de noviembre de 2012

MANCHAS EN LA PIEL


Hace poco he recibido un mensaje preguntándome por algún secretillo para quitar unas manchas en la piel, pero antes de hacerlas seria muy conveniente detectar si son manchas producidas por una excesiva y/o incorrecta exposición al sol durante años, manchas del embarazo por los cambios hormonales o el exponernos al sol con restos de perfumes y/o cosméticos que lo q originan es q nuestra piel sufra alteraciones en su pigmentación, aunque también valga decir q pueden ser causadas por una deficiencia de hierro, calcio o vitaminas A, B y E 
Aquí les dejare unos cuantos trucos para poder quitar esas manchas, pero antes de eso, desearía q no confundáis las manchas por pigmentación de las manchas por hongos u otras patologías (es por ese motivo que les recomendaría antes de someterse a cualquier tratamiento natural consulten a su medico de cabecera o dermatólogo de confianza para que determine si son manchas por pigmentación, hongos u otra patología )

YOGURT: Es un buen blanqueador, puedes aplicártelo todas las noche en la zona de la mancha mezclado con un poco de zumo de limón o de naranja. 

LA MANZANILLA: También tiene propiedades blanqueadoras; un algodón empapado en infusión de manzanilla ayudara a blanquear la mancha

OTROS BLANQUEADORES NATURALES: pueden ser el agua oxigenada o el vinagre diluido con agua (ambos en forma separada sea el vinagre o el agua oxigenada aplicándolo con un algodón o cotonete)

LECHE EN POLVO: Hacer una pasta con 2 cucharadas de leche en polvo, 2 cucharadas de zumo de limón y 4 cucharadas de miel de abeja. Se aplica 20 minutos y luego se lava bien con agua tibia.  Si la mancha es en el rostro, aplicar después yogurt natural y dejar actuar por 10 minutos y finalmente enjuagar nuevamente con agua tibia. Su poder es suavizantes, lo cual notaras desde la primera aplicación y las manchas se irán poco a poco

LA ROSA MOSQUETA: Información q podéis encontrar en este enlace: CLICK AKI

ÁLOE VERA (SABILA): Información q podéis encontrar en este enlace: CLICK AKI

Por ultimo solo decirles q mas vale prevenir que curar, así q si sois personas propensas a tener manchitas recordad que el solo es vuestro mayor enemigo por lo que se recomienda salir de casa con la piel cubierta con un protector solar de alta protección


sábado, 12 de noviembre de 2011

Remedios caseros para el dolor de estómago....

Remedios Caseros

Remedio para el dolor de estómago #1:.Hervir una raíz de jengibre, previamente lavada y cortada en trozos pequeños, en una taza de agua durante 5 minutos.  Retirar del fuego, colar y dejar refrescar.  Tomar cuando se sienta malestar en el estómago principalmente después de comer.

Remedio para el dolor de estómago #2: Hacer una decocción de30 gramos de las flores de manzanilla (llamada también matricaria y chamomilla) en1 litro de agua por 20 minutos.  Tomar una taza si se siente dolor de estómago después de haber ingerido una comida abundante.

Remedio para el dolor de estómago #3: Hacer una decocción con20 gramos anís en1 litro de agua por 20 minutos.  Tomar una taza de esta preparación diaria para tener una buena digestión.

Remedio para el dolor de estómago #4: Hacer una decocción de30 gramos de hierbabuena en 1 litro de agua por 25 minutos.  Tomar una taza si se siente malestar en el estómago
Se recomienda que las decocciones anteriormente presentadas sean tomadas (caliente o tibia)  de forma lenta, de sorbo en sorbo, lo cual produce un mejor efecto. No se aconseja endulzar con azúcar sino más bien con miel que también es un agente curativo y tiene propiedades emolientes, laxativas, sudorificas y depurativas.

Remedio para el dolor de estómago #5: Preparar un caldo para lo cual se debe hervir en agua yluego agregar carne de polio o res sin grasa, un manojo de tomillo y laurel, algo de cebolla o zanahoria.  Este caldo ayuda a que el estomago se 'asiente'.

Remedio para el dolor de estómago #6: Tomar un baño (de tina) con agua tibia donde se deje caer unas gotas de aceite esencial de lavanda sobre el vientre y espalda baja. Luego, se debe aplicar un masaje en el área.

Remedio para el dolor de estómago #7: Hervir una cebolla en leche y tomarla cuando aún esté tibio.

Remedio para el dolor de estómago #8: Colocar una compresa caliente encima del abdomen y dar masajes circulares de forma lenta y suave lo cual ayuda a aliviar los dolores de estómago.

Remedio para el dolor de estómago #9: Frotar 3 gotas de aceite esencial de salvia mezclado con una cucharada de aceite de almendra sobre el área del estómago

Remedio para el dolor de estómago #10: Colocar un puñado de ajenjo en medio litro de agua que esté hirviendo.  Tapar por unos instantes y tomar caliente una taza de esta infusión cada media hora hasta que el dolor desaparezca.

Remedio para el dolor de estómago #11: Verter 1 cucharada de canela, albahaca, anís y poleo en medio litro de agua.  Hervir durante 10 minutos.  Tomar 1 taza cada media hora hasta que desaparezca las molestias.

Remedio para el dolor de estómago #12:  Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de hinojo en una taza de agua.  Retirar del fuego, colar y beber aún caliente.

Remedio para el dolor de estómago #13: Verter dos cucharadas de artemisa en una taza de agua que esté hirviente.  Tapar y dejar refrescar un poco. Beber una taza aún tibia tan pronto se sienta el dolor. 


Algunas Recomendaciones:


No acostarse a dormir cuando se sienta dolor de estómago. En su lugar, es mejor reposar sentado con las piernas distendidas y la ropa floja.
Evitar el consumo de comidas sazonadas con especias o cocinadas con mucha grasosa.
Evitar el consumo de demasiado alcohol.
Masticar más despacio y con más frecuencia.  Se debe evitar tragar grandes trozos de alimentos; es mejor masticar lentamente y con más frecuencia lo que ayuda a que el alimento sea digerido con facilidad.
No consumir alimentos lácteos: kumis, leche, queso, yogur, etc., mientras se sufre de un dolor de estómago.
Recibir una atención médica inmediata cuando se sienta dolor de estómago que va acompañado de constante vómito, sangrado o dificultad para tragar.