Incluyen hierbas, aceites esenciales, remedios homeopaticos, complementos vitaminicos y cosas tan comunes como hielo, sal de mar y ajo. Los ingredientes de los remedios se venden en las tiendas de alimentos naturistas: Con la creciente popularidad de la medicina natural, tal vez halleis casi todo en muchas farmacias supermercados. Aunque el botiquin suele tenerse en el cuarto de baño, el calor y la humedad son dañinos para las hierbas, los aceites esenciales y los complementos vitaminicos. Asigna un armario en un lugar fresco, oscuro y seco para guardar tus medicinas naturales....
ACEITES NATURALES: cuando compres aceites esenciales, busca los de mejor calidad (recuerda q lo barato sale caro) Los Aceites se destilan de determinadas plantas y causan su mayor efecto puros, no diluidos ni adulterados. Se evaporan facilmente, por lo tanto, hay q guardarlos en frascos oscuros bien tapados y conservaran sus propiedades durante unos 3 años
Precaucion: Si no se indica, no los apliques directamente sobre la piel (algunos queman) tampoco los uses internamente a menos q te lo recete un profesional
HIERBAS SECAS: Tus medicinas herbales seran tan potentes como las hierbas con que las hagas. Busca hierbas aromaticas y de color brillante. Guardad cada una en un frasco de vidrio bien tapado. Debidamente almacenadas las hierbas conservaran sus propiedades medicinales un año. Los ungüentos y aceites a base de hierbas se conservaran frescos unos seis meses en el frigorifico....
CAPSULAS: Nos ofrecen las dosis exactas y son una manera facil de tomar hierbas de sabores desagradables. Por otra parte, las capsulas contienen hierbas finamente molidas, proceso que expone mayor area de la superficie de la hierba a daños causados por calor, luz y oxigeno y acelera su perdida de potencia. Compra siempre capsulas de un Laboratorio reconocido y tomalas durante 3 meses como MAXIMO...
TINTURAS: Tambien conocidas como extractos herbarios liquidos, contienen una gama mas vasta de las propiedades curativas de una planta q las infusiones, porque ciertos compuestos se disuelven en alcohol, pero no en agua. Las tinturas duran de 3 a 5 años. Facilesde tomar; fáciles de tomar, estan muy concentradas (de 1/4 a 1/2 cucharadita de extracto equivale a casi 250 ml de infunsiones de hierbas) y la sangre las absorbe pronto. Por otra parte las tinturas contienen alcohol lo q quizas quieras evitar. Las tituras sin alcohol se hacen con glicerina vegetal, menos eficaz para disolver algunos compuestos. Casi todo el alcohol de una tintura se evaporará si mides la dosis en una taza y le añades 60ml de agua hirviendo. Dejala enfriar antes de beberlo.
OBSERVACIONES: Asegurese de preguntar A VUESTRO MEDICO DE CABECERA antes de inclinarse por algunos remedios naturales ya que en lugar de beneficiarse de ellos pueden tener algunas contraindicaciones con algunos farmacos q puedan estar tomando, asi mismo si estais embarazadas o en planes de quedarse emabarazadas les aconsejo q tomen sus precauciones en suministrarselos....
