ESPINO BLANCO

Hola a tod@ssss esta vez a enterarnos en que nos puede ayudar el ESPINO BLANCO, he estado buscando informacion y aunque muchas personas lo pueden tomas como el Curalotodo para afecciones cardiovasculares pero si se emplea con precaución y durante un largo periodo, puede mejorar la salud cardiovascular. El espino actúa directamente sobre el corazón para disminuir su ritmo, mejorar la toma de oxigeno y aumentar su bombeo. Sus indicaciones incluyen palpitaciones e irregularidades cardíacas, anginas suaves y primeros síntomas de debilidad cardíaca. Hay pruebas clínicas que demuestran la eficacia del espino en las primeras fases de la enfermedad coronaria. En estos casos y sobre todo cuando se toman otros fármacos, consultar con un fitoterapeuta o un médico antes de iniciar el tratamiento con esta hierba asi como con otras hierbas es lo que se recomienda en todos los casos.

Es recomendado tambien para la Tension Arterial o Presión alta y baja. Las bayas, flores y hojas contienen altos niveles de procianidinas, compuestos flavonoides con una fuerte actividad antioxidante que refuerzan la circulación. Hasta hace poco, las bayas se empleaban para tratar la presión alta, pero se ha demostrado que las hojas y las copas en flor tienen la mayor concentración de procianidinas, y ahora se utilizan para tratar la presión alta. Se cree que las hojas ayudan a normalizar la presión sanguínea disminuyendo el ritmo cardíaco en estados de hiperactividad, y también estimulando el ritmo cardíaco y aumentando la presión en estados hipoactivos.

En resume podemos decir que las propiedades del ESPINO BLANCO son Cardiotónica, mejora la circulación coronaria y la nutrición del miocardio. Compensa los desequilibrios neurovegetativos, regulariza la tensión arterial y los trastornos del ritmo cardíaco y reduce la ansiedad. Suave acción diurética, sedante del sistema nervioso simpático, relajante muscular y antiespasmódica

Entre sus acciones medicinales se puede destacar:

• Antioxidante
• Tónico del corazón
• Disminuye la presión sanguínea
• Relaja los vasos sanguíneos

Las flores y hojas se utilizan cuando hay inquietud profunda, sensación de opresión, tensión alta, problemas para dormir, menopausia y problemas en el corazón: arritmias, taquicardias, anginas o infartos, en los zumbidos de oídos, arteriosclerosis, mala circulación en las piernas y asma cardíaco. Se toma una cucharada en un vaso de agua hirviendo 10 minutos, tomar tres vasos por día.

Los frutos y corteza se utiliza para cuando hay diarrea, inflamaciones en la boca o encías o retención de orina.

El té de espino blanco se prepara con 1 cucharadita de flores por tacita de agua hirviendo. Se deja reposar 15 ó 20 minutos y se endulza preferiblemente con miel, pues parece potenciar sus efectos.

Las flores de espino blanco es mejor usarlas frescas, pero se pueden secar para conservarlas. También podemos emplear los frutos, que tienen los mismos efectos, aunque son menos activos. Se toma un puñado de frutos tres veces al día.

Hay que prestar especial atencion que EL ESPINO BLANCO tiene los siguientes PRINCIPIOS ACTIVOS: 

Flavonoides (hiperósido o galactósido de quercetol, ramnósido, y trazas de espireósido), leucoantocianósidos o pignogenoles, aminas (feniletilamina y metoxifeniletilamina), ácidos fenolcarboxílicos (caféico y clorogénico), trazas de aceite esencial con aldehido anísico, y ácidos triterpénicos pentacíclicos (crataególico, ursólico y oleanólico).

 Y SOBRE TODO Y SIEMPRE LO REPETIRE ANTES DE SOMETERSE A UNA CURA CON HIERBAS DEBEN DE CONSULTAR CON SU MEDICO DE CABECERA

LA MENTA

HOJAS DE MENTA

Hola amig@s hoy vamos a dedicar un tiempo a recordar el beneficio tanto estetico como curativo y alimenticio de la Mentha, la menta o también mastranto, es un género de hierbas comestibles apreciadas por su aroma refrescante, bastante utilizadas en el arte culinario, en la industria de productos bucales y en la industria alimentaria en general. El consumo de esta hierba o sus derivados produce una sensación de frío en la boca y las vías respiratorias. Su aroma es estimulante del apetito. Es un género que procede de Asia central y del Mediterráneo.

En aromaterapia se emplea como estimulante (por un supuesto efecto energizante emocional). En el aspecto físico actúa como descongestionante, digestivo y refrescante. Está indicada para ayudar y facilitar las digestiones. Elimina los gases y flatulencias, alivia la acidez estomacal, disminuye los dolores y convulsiones y combate los mareos y náuseas. Su fuerte aroma despeja las vías respiratorias, por lo que resulta adecuada para los resfriados y problemas pulmonares.

La acción relajante del aceite también se extiende al uso tópico. Cuando se aplica de forma tópica, actúa como un anti-irritante y analgésico, con capacidad para reducir el dolor y de mejorar el flujo de la sangre y el área afectada. Un té de hierbabuena, es una terapia tradicional para el cólico de niños. La menta se debe utilizar cautelosamente con los niños. Se debe evitar en personas con ardor de estómago crónico.

De todas las propiedades de la menta la que más destaca es su poder expectorante. Sin embargo, los beneficios de la menta son muchos más, y a continuación repasamos los más destacados, para así conocer más de cerca esta planta medicinal tan utilizada en la medicina popular tanto por sus propiedades propiamente dichas como por su accionar saborizante.... de las propiedades de la menta la más conocida es la relativa al sistema respiratorio. La menta tiene un beneficio terapéutico para personas asmáticas o para quienes padecen congestión nasal recurrente, bronquitis o sinusitis. La inhalación de menta o bien la práctica de vahos de menta abre las vías respiratorias, relajando los pulmones.

Lo que pocos sabemos es q la menta es una magnífica planta digestiva. Desde tiempos medievales la menta se usa para estimular el apetito y promover la digestión de los alimentos. Consumida en casos de indigestión o inflamación del estómago, asegura el alivio instantáneo del dolor y de otros síntomas asociados.

Otro de los beneficios de la menta es el relativo al cuidado de la piel. Se utiliza para desintoxicar la piel y en casos de infecciones. Debido a su potencial antialérgico la menta es utilizada para aliviar picaduras de insectos, como las ronchas de mosquitos, por ejemplo. 

Finalmente, la última ventaja del uso de la menta concierne al cuidado oral. Debido a sus propiedades anti bacterianas la menta justifica su uso para refrescar la boca y eliminar el mal aliento, sin mencionar que elimina las bacterias tanto de la boca como de la lengua.

Algunas advertencias a tener en cuenta:

No presenta peligro para la salud o reacciones secundarias cuando se utiliza en las dosificaciones especificadas como terapéuticas.
 
El aceite esencial de la menta posee un bajo potencial de sensibilización. No prescribir aceite esencial puro por vía interna durante el embarazo, la lactancia, a niños menores de seis años, pacientes con dispepsias hipersecretoras o aclorhidria.
 
No administrar, ni aplicar tópicamente a niños menores de seis años ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a éste u otros aceites esenciales. 
 
El aceite esencial de la menta puede producir, en personas sensibles, nerviosismo e insomnio.
 
Las formas de dosificación de aceite esencial no encapsuladas, pueden causar pirosis en personas que sufren enfermedad por reflujo gastroesofágico. 
 
La excesiva inhalación de productos mentolados puede provocar náuseas, anorexia, taquicardia, ataxia y otros trastornos neurológicos.
 
Excepcionalmente, el aceite esencial de la menta, puede originar dermatitis de contacto.

Dosificacion

Infusión de Menta: verter 20-30 g de hojas frescas en 1 litro de agua hirviendo. Ingerir 500-700 ml diarios repartidos en 2-3 dosis.

Esta misma infusión puede utilizarse para inhalaciones y para aplicar localmente, en este último caso, utilizar 2-3 veces al día directamente sobre la zona afectada.